低腦壓頭痛復原追蹤_20181202

又過了一年。

從去年(2017)的11月中開始，我開始上健身房，到現在這個時間點也已經一年以上；當時出院後醫生囑咐的不搬重物不跑跳等等我一直很在意，後來有一天在公司忽然發現，以前很容易就搬起來的東西怎麼扛得很吃力，才讓我下決心要改變現狀。

之前那種天旋地轉的頭暈在這一年已經極少出現，不過肩頸還是偶爾會僵硬，這可能是習慣或工作造成的吧；出院後的這段時間，包含低腦壓的記憶、腎結石發作、胃食道逆流照胃鏡的經驗，大大小小的身體問題，果然真的是老了，該壞要壞、該修要修，雖然可以這樣想，但是心裡對於生病、疼痛、治療這些事情的恐懼有增無減，這對我的心理健康應該不大好。

無論如何，就是繼續加油。